Sur le pas de tir de la salle de tir à air comprimé du Club Marignanais Sportif Tir (CMS), la concentration est maximale. Ce dimanche 18 octobre, les tireurs ados et adultes du club ont bénéficié des conseils précieux de Mathilde Lamolle. Originaire d'Aubagne, la pistoletière au palmarès impressionnant, championne d'Europe dans plusieurs catégories et 7ᵉ aux JO de Tokyo, au pistolet 10 m, a partagé ses méthodes d'entraînement et sa passion.

 

Un club historique créateur de champions

Pour l'association marignanaise, recevoir une tireuse de ce niveau s'inscrit dans une longue tradition d'excellence. Gilbert Banquet, trésorier et moniteur de tir au sein du club, rappelle les racines et le palmarès de la structure : « Le CMS Tir de Marignane a été fondé en 1976 et l'école de tir a été créée en 1986. Nous avons à peu près 300 à 350 médaillés nationaux, donc une bonne centaine de champions. Actuellement, on a eu deux ou trois tireurs au 10 mètres, c'est-à-dire la discipline olympique du pistolet, qui ont été en équipe de France. »

La venue d'une athlète de la trempe de Mathilde Lamolle est donc une opportunité rare pour ces tireurs : « Nous la connaissons depuis son jeune âge. C'est une dame qui est parfaite pour l'enseignement. Elle a eu la grâce de nous accorder deux stages de perfectionnement. »

 

Les clés du tir : concentration, écoute et rigueur

Sur les lignes de tir comme en salle de théorie, la championne aubagnaise s'est attachée à transmettre les fondamentaux essentiels pour réussir au plus haut niveau. Pour Mathilde Lamolle, l'apprentissage commence dès le plus jeune âge par une rigueur d'esprit irréprochable : « Déjà à cet âge-là, c'est savoir se concentrer et écouter. Ça peut paraître anodin, mais c'est déjà compliqué quand on a 8-10 ans de faire ça. Donc rester appliqué, concentré et écouter, c'est déjà une belle qualité à développer à cet âge-là. »

 

« Le tir, un jeu de mental »

Parmi les jeunes talents présents lors de ces sessions figurait Lenny Torres, membre du club et déjà cinq fois champion de France de tir sportif dans les catégories jeunes. Pour lui, travailler aux côtés de la pistoletière olympique permet de revenir à l'essentiel : « Mathilde m'a déjà entraîné auparavant en équipe de France, on s'est déjà entraînés ensemble. Mais c'est bien de revoir les bases, c'est le plus important en fait. Des fois on les oublie, mais les bases c'est le plus important. »

Le jeune champion explique également l'exigence psychologique que demande la préparation avant chaque lâcher d'arme : « C'est un sport de concentration. Et c'est ça que j'aime dans le tir, c'est qu'il n'y a pas besoin de se dépenser... enfin, on ne se dépense pas physiquement, mais on se dépense mentalement. C'est un sport très mental. » 

« Avant de faire un tir, je respire énormément et j'essaie de penser à rien. C'est compliqué, j'essaie de penser à ma séquence de tir : c'est-à-dire je monte, je lâche, et c'est tout. C'est compliqué, mais c'est un jeu de mental on va dire. »

Entre corrections techniques et travail de gestion du stress, ce stage d'exception aura offert aux licenciés marignanais des clés précieuses pour progresser vers le sommet de leurs catégories.